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篮球什么是篮板_什么是篮板球天天新动态

2023-06-16 18:12:34 来源：互联网

1、篮板球是投篮不中后，从篮板或篮圈上反弹的球。

(资料图)

2、篮板球，是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。

3、因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。

4、进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。

5、当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

6、扩展资料：篮板球分为前场篮板和后场篮板。

7、防守队员在本方半场场地所获得的篮板球，称之为后场篮板，后场篮板是体现1只队伍防守能力的一个重要标杆，获得的后场篮板比对手多，说明防守越稳固。

8、进攻队员在对手的半场场地所获得的篮板球，称之为前场篮板，由于前场篮板可以直接导致二次进攻得分，所以前场篮板对每场比赛都至关重要，但是由于攻防双方站位的问题，前场篮板的难度远大于后场篮板，前场篮板的卡位，起跳，拨球都需要一定的意识和身体技术。

9、前场篮板的多少，很多情况下直接决定比赛的胜负，也是球队进攻力，内线球员个人实力，全队配合能力的一个重要体现。

10、抢篮板球，篮球运动技术名词。

11、投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。

12、包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。

13、抢篮板球的技术要领：是否占据有利位置；判断篮球路线；把握好起跳时机；落地后保护球动作等。

14、抢篮板球是篮球比赛当中是相当重要的一个环节，抢得篮板球是获得控制权的重要手段，是双方攻守转换的焦点，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，所以篮板球也是决定篮球比赛胜负的关键因素。

15、参考资料来源：百度百科-篮板球参考资料来源：百度百科-篮板篮板，篮球运动技术名词。

16、投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。

17、包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。

18、是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。

19、抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。

20、另外，篮板也是篮球器材的一种。

21、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。

22、运动员投篮的时候不可能百发百中而当球没投中的时候球就会砸在篮筐上被弹起这时候如果运动员将球拿到那么就说该球员获得了一个篮板球。

23、篮板球分为进攻篮板和防守篮板。

24、进攻篮板：己方为进攻方时，队友投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位球员在技术统计上会记上有一个进攻篮板（不管他等一下是投篮或传球），但如果投出一个AIR BALL，那就不一定了。

25、防守篮板：己方球员为防守方时，对方球员投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位己方球员在技术统计上会记上有一个防守篮板（不管他等一下是投篮或传球）。

26、谢谢。

27、希望对你有所帮助。

28、篮球运动技术名词。

29、投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。

30、包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。

31、是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。

32、抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。

33、抢占位置要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。

34、抢进攻篮板球时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。

35、不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。

36、起跳动作起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。

37、起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂上伸，腰腹协调用力，充分伸展身体，并控制身体平衡。

38、抢球动作分双手、单手和点拨球。

39、双手抢篮板球时，指端触球瞬间，双手用力握球，腰腹用力，迅速将球拉人胸腹部位，同时两肘外展，以保护球。

40、单手抢篮板球，跳起达到最高点时，指端触球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，将球下拉，另一只手扶球护球于胸腹部位。

41、点拨球是在跳起到最高点时，用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。

42、进攻抢到篮板球时或补篮或投篮，或迅速传球给同伴重新组织进攻；防守抢到篮板球，或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。

43、个人训练 1）判断：让队员在不同角度连续投篮，体会、判断反弹方位的一般规律并作出反应。

44、 2）自抛自抢：队员将球向空中抛出（约3米），原地或绕步侧身起跑做单、双手抢球。

45、 3）自投自抢：队员投篮出手后，采用假动作虚晃变向或绕步冲向篮下抢篮板球。

46、 4）单手拨球补篮：队员将球打板后，冲向篮下，跳起用单手拨球或空中托球补篮。

47、简单点说就是当一个有效的投篮不中时,球场上的球员拿到或是抢到这个投篮不中的球即为篮板球.。

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